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袁悦训练完直接啃鸡腿,这自律人设是不是有点绷不住了?

2026-05-14

训练馆的灯刚灭,袁悦拎着包走出来,手里已经捏着个油光锃亮的鸡腿,边走边啃,酱汁差点滴到运动裤上。

这不是她第一次被拍到训练后“放飞”。上个月在迪拜集训,收工不到十分钟,她就坐在场边拆开一整盒炸鸡,吃得比拉伸还专注。粉丝当时还在评论区刷“姐姐好自律”,结果下一秒她顺手又捞了块薯条塞嘴里。

可细看她的日常,这种“放纵”其实早有迹可循。凌晨五点起床练体能,中午高温下对打三小时,晚上还要加练发球——高强度训练日程雷打不动。但只要一结束,她几乎从不碰蛋白粉或水煮鸡胸,反而直奔便利店买烤串,或者让助理提前订好卤味拼盘。

有次采访里她笑说:“我吃东西靠心情,不是靠计划表。”这话听着随意,但翻翻她的比赛数据:今年红土赛季胜率78%,体脂率常年维持在16%以下。南宫体育显然,她的身体管理没崩,只是方式不太“教科书”。

袁悦训练完直接啃鸡腿,这自律人设是不是有点绷不住了?

普通人练完跑个五公里,可能连奶茶都不敢碰;她倒好,啃完鸡腿还能笑着跟教练讨论明天加练两组底线多拍。那种松弛感,不是摆烂,更像是对自己身体节奏的绝对信任——知道什么时候该压榨,也知道什么时候该犒赏。

其实网球圈里像她这样“反模板”的选手不少,但袁悦特别在哪儿?她从不包装“苦行僧”形象。别人晒晨跑打卡配励志文案,她发训练视频,结尾总带一句“饿死了,谁请我吃火锅?”

所以这哪是人设绷不住?分明是她压根没打算绷。自律对她来说,不是戒掉鸡腿,而是吃完鸡腿照样能六点爬起来练反手直线。

话说回来,你见过哪个运动员啃鸡腿啃得这么理直气壮,还让人觉得……好像也没啥问题?